24 de junio de 2013

REFRESCO NATURAL DE MANZANA O BATIDO DE MANZANA

Refresco de  Manzana, Batido de Manzana, Licuado de Manzana
Ingredientes:


  • 3 manzanas
  • 1 vaso de agua
  • 3 cucharadas de azúcar integral 
  • zumo de medio limón
  • 2 tazas de agua (para refresco) o de leche vegetal (para batido)
  • Opcional: canela molida, cubitos o hielo picado



Preparación:

Pelamos y cortamos las manzanas.

Las metemos al microondas en un cuenco junto con, el zumo de limón, el azúcar, el vaso de agua y las cocinamos unos 7 minutos. (También se pueden cocer de forma tradicional).

Después con la batidora las  trituramos muy bien, hasta conseguir un puré muy fino.
Finalmente añadimos las dos tazas de agua, o de leche si preferimos hacer un batido mas nutritivo.

Colocamos en el frigorífico hasta el momento de consumir.

Se le puede añadir en el momento de servir canela molida o hielo para que este mas frío.