2 de marzo de 2012

ENSALADA AGRIDULCE DE COL BLANCA Y MANZANA O "COLESLAW"


Ensalada de Col con Manzana

Ingredientes:


  • Col blanca (o lechuga icebert)
  • 1 zanahoria
  • 1 manzana
  • pasas
  • mostaza 2 cucharadas
  • sirope de agave 1 cucharada
  • yogur natural soja 1 cucharada


Preparación:
Cortar en tiras finas la  col,   rallar la zanahoria  y la manzana cortarla en dados pequeños. Mezclar todo con las pasas.
La salsa se hará mezclando  una cucharada de yogur de soja natural con dos cucharadas de mostaza y  una de sirope de agave (la cantidades se pueden adaptar al gusto de cada uno, mas o menos dulce).
Añadir la salsa a la ensalada.